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인플레이션이란 무엇이며 발생 원인과 문제점 그리고 해결방안을 알아보자 인플레이션 이란? 인플레이션은 경제 용어로 물가 상승을 말합니다. 동일한 금액으로 구매할 수 있는 상품과 서비스의 수준이 저하, 하락하는 현상을 가르킵니다. 일반적으로 경제의 불안정성을 나타내는 요소로 간주되며, 경제 활동에 많은 영향을 미칩니다. 인플레이션에 대해서 알았다면 이제 발생 원인과 발생시 문제점 그리고 해결 방안에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 인플레이션 발생 원인 인플레이션은 다양한 요인에 의해서 발생할 수 있기에 예시와 함께 집어보도록 하겠습니다. 1. 수요와 공급의 불균형 - 경기 호황으로 소비자들의 수요가 급증하는데 기업들이 생산량을 수요에 따라 증가시키지 못하는 경우를 말합니다. 즉 수요가 공급보다 빠르게 증가하여 물가가 상승할 수 있습니다. 2. 정부 지출의 증가 - 정부가 과도.. 2023. 6. 18.
헬스 초보 헬린이의 올바른 운동 순서와 주의할 점으로 효과를 극대화해보자 헬스장에서 운동을 시작하는 것은 멋지고 예쁜 몸매를 만들 뿐더러 건강을 위한 좋은 선택입니다. 효과적인 운동을 위해서는 올바른 운동 순서와 스케줄링이 매우 중요합니다. 헬스 초보로 입문하는 헬린이 분들을 위한 운동 순서에 대해 알려드리고자 합니다. 올바른 운동 순서에 따라 운동을 한다면 다이어트 및 운동 효과를 극대화 할 수 있고 부상도 예방할 수 있으니 함께 알아보도록 하겠습니다. 헬스 초보 운동 순서 1. 웜웝 - 운동을 시작하기 전 5~10분간 동적인 스트레칭 및 유산소 운동으로 준비해야 합니다. 런닝, 저전거, 로잉 등의 유산소 운동을 선택하여 심장 박동수를 조절하고 근육을 예열해 주시면 좋습니다 2. 근력 운동 - 대근육부터 작은 근육의 순서로 운동을 하시면 좋습니다. 예를들어 벤치프레스, 스쿼.. 2023. 6. 18.